2021-11-24

Aktywny senior - samoobrona 50+.

2021-11-23

Zajęcia karate 50+.

PRZYSIĘGA DOJO

Będziemy ćwiczyć nasze serca i ciała dla osiągnięcia silnego ducha.

Będziemy dążyć do opanowania sztuki karate, aby nasze ciało i zmysły stały się doskonałe.

Będziemy przestrzegać zasad grzeczności, poszanowania starszych i powstrzymywać się od gwałtowności.

Za wyjątkiem koniecznej obrony zagrożonego życia lub zdrowia, nie będziemy stosować sztuki karate poza Dojo!

OSU!

   

Hala sportowa OSiR ulica lipnowska Ciechocinek

Hala sportowa OSiR ulica lipnowska .Zaprasza na treningi od 02.09 2021r. 

wtorki i czwartki od 15.30 dzieci

wtorki i czwartki od 16.30 do 18.00 młodzież

W programie proponujemy :

- nauka samoobrony

- full contact dla dorosłych

- semi contakt nauka walki dla dzieci i młodzieży

- ćwiczenia korygujące wady postawy u dzieci i młodzieży

- nauka technik Kettlebell

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BE.FREE & CMS Toruń
© 2022